被小孩氣到偏頭痛，用什麼方法減緩？

蓋咪 · 2020-10-28 00:57:04+08:00

我原本的個性就較容易緊張，當媽媽之後，責任更大可能也是凡事求好心切，只要孩子不受控或者鬧事的當下，我很容易就偏頭痛兩邊太陽穴到髮際一帶都衰衰叫，感覺頭殼快炸開最近嘗試著喝點熱咖啡，可以舒緩一下神經緊張也能放鬆全身肌肉但傍晚之後喝咖啡多少會影響晚上睡眠品質我閨蜜建議我可以塗抹綠油精之類的產品看看媽咪們也有偏頭痛的困擾嗎？請分享一下解決舒緩的方法，感謝媽咪們