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被小孩氣到偏頭痛,用什麼方法減緩?

蓋咪
蓋咪 2020-10-28 00:57:04 版主 7482

我原本的個性就較容易緊張,當媽媽之後,責任更大

可能也是凡事求好心切,只要孩子不受控或者鬧事的當下,我很容易就偏頭痛

兩邊太陽穴到髮際一帶都衰衰叫,感覺頭殼快炸開

 

最近嘗試著喝點熱咖啡,可以舒緩一下神經緊張也能放鬆全身肌肉

但傍晚之後喝咖啡多少會影響晚上睡眠品質

我閨蜜建議我可以塗抹綠油精之類的產品看看

 

媽咪們也有偏頭痛的困擾嗎?

請分享一下解決舒緩的方法,感謝媽咪們

Norma386
Norma386 2020-10-28 01:06:50 #1F
 

妳越易怒,孩子就變本加厲

媽媽請學會冷靜

LucyB03
LucyB03 2020-10-28 01:19:50 #2F
 

這我很有經驗,小孩吵鬧或事情一多都容易頭腦腫脹
以前小姐時候會慢慢調配精油來按摩
現在當媽媽哪來這麼多美國時間,綠油精滾珠瓶撒來就滾一滾相當好用啦

敏辣媽咪
敏辣媽咪 2020-10-28 11:33:12 #3F
 

小孩越大越讓你頭痛的事只會越多,經常練習深呼吸放鬆心情吧

M.Wen
M.Wen 2020-10-28 14:02:11 #4F
 

提升自己境界,兵來將擋水來土淹,接受孩子每個時候丟出的挑戰,去理解他,去溝通,才能改善生氣這件事

https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3272
希望對你有幫助,不過還是要學會放寬心

馨兒愛說話
馨兒愛說話 2020-10-28 18:11:29 #6F
 

我也快被氣死,決定買個按摩椅犒勞自己,我家人還特別針對特愛徐若瑄代言的:)

星羽天城
星羽天城 2020-10-29 11:22:44 #7F
 

媽媽修練還不夠,對於小孩吵鬧我已經越來越無感了XDsticker_june_03.png

陽暻
陽暻 2020-10-29 18:49:00 #8F
 

綠油精滾珠瓶用來按摩或者聞香放鬆都不錯
櫻花或者天竺葵味道我都蠻喜歡

賽爾亮亮
賽爾亮亮 2020-11-02 14:11:01 #9F
 

  這麼容易頭痛感覺要注意身體喔,按摩頭部像是風池穴應該可以改善

敏辣媽咪
敏辣媽咪 2020-11-02 16:46:27 #10F
 

媽媽加油吧~

於2020-11-02 16:47:21 重新編輯過
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