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被小孩氣到偏頭痛,用什麼方法減緩?

蓋咪
蓋咪 2020-10-27 18:26:21 版主 2192

我原本的個性就較容易緊張,當媽媽之後,責任更大

可能也是凡事求好心切,只要孩子不受控或者鬧事的當下,我很容易就偏頭痛

兩邊太陽穴到髮際一帶都衰衰叫,感覺頭殼快炸開

 

最近嘗試著喝點熱咖啡,可以舒緩一下神經緊張也能放鬆全身肌肉

但傍晚之後喝咖啡多少會影響晚上睡眠品質

我閨蜜建議我可以塗抹綠油精之類的產品看看

 

媽咪們也有偏頭痛的困擾嗎?

請分享一下解決舒緩的方法,感謝媽咪們

NoviaSu45
NoviaSu45 2020-10-27 19:25:20 #1F
 

不一定要喝咖啡,舒跑加溫水也可以試試

進入秋冬,手邊放瓶舒緩類的精油,像是薰衣草、薄荷,或者比較適合這季節的薑

身上隨處輕輕按摩,髮際也擦一擦,都能達到不錯效果

 

只是最根本的與孩子溝通問題,還需要媽媽再多用心

怎麼讓孩子好好聽自己說話,這問題通常不容易解決

有些書籍或者專門的課程,或許媽媽可以朝這方向著手

longQmei33
longQmei33 2020-10-27 19:47:22 #2F
 

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L.Y.N
L.Y.N 2020-10-27 19:57:13 #3F
 

你閨蜜都說用綠油精了,那還上來問我們幹嘛?

妳只是想要被認同吧

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川貝母
川貝母 2020-10-27 20:01:07 #4F
 

請隊友幫忙按按頭部,不按就去整治小孩(喂XD)
我覺得綠油精軟膏還蠻不錯的,常拿來當按摩膏
味道清香,按完會舒暢一些
但本身的EQ還是要修練一下,常生氣的話可是氣不完的

於2020-10-27 20:01:44 重新編輯過
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