可以看看你原本吃的綜合維他命含有什麼成分
一般的孕婦維他命基本上都含有葉酸、B群、DHA、鐵這些基本的營養素了
我是因為吃的孕婦維他命維生素D含量比醫生要求的低,所以有再額外補充 (初期驗維生素D沒過)
因為鈣和鐵不能同時吸收,所以補鈣的時間要和孕婦維他命隔開來。至於需不需要吃鈣片,可以問問醫師或營養師的意見還有攝取量,畢竟每個人的飲食習慣中,基本攝取到的量都不太一樣。
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