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對的時間做對的事-冰敷?熱敷?

不小心撞到椅角、走路時腳踝扭到或是額頭不小心撞到玻璃窗面等等日常生活中遇到的各個小狀況,到底當下應該是要熱敷還是要冰敷呢?

這是我們身為治療師在診間時常聽到的問題之一,根據最新的軟組織受傷指引PEACE & LOVE(相關內容可見之前文章!https://empowerphysioclinic.weebly.com/....../12-2019)實際上是不建議進行冰敷的,但疼痛難耐的當下冰敷是可以給予我們減輕疼痛的效果。

那究竟冰敷與熱敷的機制是什麼?到底怎麼樣去使用這兩種截然不同的物理因子呢?讓我們一起來看看吧!

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匿名
123 2020-10-14 20:25:46 #1F
 

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