有媽咪真的能做到少吃多運動嗎?

雖然很難 但也是盡量多走路或報名參加健身房團課～ 

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試試168，

媽咪的身體很難完全回復。

下班後真的很累 基本上是做不到多動 只能在少吃上多多著墨了哈哈

也可以從簡單的開始做起拉 例如戒晚上的澱粉 一起加油吧～

真的很難～～

不管是不是當媽媽，減肥真的要決心！！！

目前正在嘗試少吃澱粉跟瑜伽運動～