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育兒．持家．愛自己
最近壓力大，睡眠都很淺眠，有推薦的改善方式嗎
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最近睡前很愛點香氛蠟燭（大豆蠟）覺得療癒又香香的，但要記得睡著前要滅掉XD
@chchchi
好欸 喜歡香氛
睡前伸展一下身體也會比較放鬆好睡
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