上週真的太感動了,心情平復後來版上跟大家分享自己的好消息。
備孕了好久,就在跟老公討論要不要嘗試做試管的時候,寶寶終於來報到了!!!
第一次懷孕,雖然目前台灣疫情趨緩,
但還是會害怕會不會真的有無症狀的感染者在社區內…
現在去哪都盡量戴著口罩,
隨身帶著乾洗手、加護靈、液態皂(可以用肥皂就用肥皂洗手) ,
每次大包小包出門都會被老公念說我太誇張,
我反而是希望自己逐漸養成這樣的好習慣,
維持好個人衛生,以後寶寶出生也能帶給他正確的衛生觀念。
現在國內疫情穩定,但仍要維持防疫觀念,
社區內仍舊有可能潛伏無症狀感染者,國外疫情仍舊持續當中。
平常家裡會在客廳擺加護靈,
如果有親戚朋友來家裡的時候也都先請他們去洗手。
不得已外出去人多的地方的時候,最起碼一定會戴口罩,
搭配先前發現的隨身抗菌小物加護靈筆型,
給自己多一層保護的感覺,也比較安心。
除了外在防護,飲食與運動也是根本,
第一胎的媽媽們真的要多注意,
像是盡量不要吃生冷或太刺激的食物,
含有中藥類的食物都要再查一下,
也要注意油炸和鹽份以及控制體重。
運動部分千萬不要想說懷孕就不走動了。
對我來說,運動除了可以增強免疫力,
更重要是可以讓自己身心放鬆、紓解壓力。
說了這麼多,總而言之就是不要讓自己生病啦,
最好不要吃什麼抗生素那種藥~
少去人多的地方,避免碰撞、群聚
最後附上我的隨身必備三寶!