產後皮膚起了變化...

懷孕期間手腳癢到不行尤其是晚上睡覺的時候，後來產檢醫生說不能抓不然會黑色素沈澱但我不懂黑色素沈澱會怎麼樣就不管加上有時候真的癢到受不了還是有抓。結果產後發現手腳的皮膚一粒粒的還有黑黑一個洞一個洞的。請問有媽咪像我一樣嗎？有什麼解決方法。急～求解