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育兒.持家.愛自己
大家好:以前我喜歡喝開水,而且隨時隨地都會記得,但現在懷孕後不曉得是不是味覺改變的關係,除覺得東西吃起來都苦苦的外,也變得很不愛喝開水,所以整天下來水分都補充很少。請教一下有經驗的媽咪們,有什麼改善方法呢,或是可在開水裡添加什麼不會影響寶寶的什麼東西,以幫助多多喝開水~先謝謝大家的建議~(ps.目前每天早上是都會喝牛奶或豆漿,但也不可能把它當成開水喝的)
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@YCC
我都加一點點蜂蜜或一點果汁讓水不要苦苦的(有點類似水蜜桃水那樣的濃度,淡淡的就好),就比較好入口了,中後期就比較常買茶類無糖手搖飲,覺得茶類可以沖淡嘴巴裡其他食物的味道也是個不錯的選擇;有問過醫生,醫生說如果喝不下水不用硬喝沒關係,像我這樣喝也可以。
氣泡水我覺得不錯~
@it1014
謝謝回覆呀~^ ^
@Luis Tsai
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@壯壯媽xx
謝謝回覆喔~^ ^
加一點蜂蜜真的好入口很多
+片檸檬,即好喝又健康
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