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有什麼發奶、追奶的秘訣嗎?

biooena233
biooena233 2020-09-18 13:46:45 版主 14K

想請教各位媽咪們
有沒有什麼發奶、追奶的秘訣
自己奶量實在是少的可憐QAQ
想尋求一下大家的建議

現在是每3小時擠一次奶
每次擠大概30分鐘
還有一直在喝豆漿、雞精、黑麥汁之類的
但奶量就是沒甚麼起色
還有打算買個發奶茶(米雪茶)試試

還有甚麼可以追奶成功的?
先謝謝大家

匿名
123 2020-09-21 00:02:21 #1F
 

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阿羽媽咪
阿羽媽咪 2020-09-21 00:07:43 #2F
 

月子中心時有喝活力媽媽的葫蘆巴茶,

真的對我非常有效,搭配卵磷脂(懷孕期間就有吃)

還有就是水一定要喝很多!

懷孕前,手搖飲大杯700cc可以喝很久,

現在700cc的開水我不用5分鐘就喝完了~~

擠奶時間和頻率我是差不多,也是3~4小時一次,每次擠30分鐘,

但如果你30分鐘還沒擠乾淨建議你完全排空才會刺激分泌更多奶水!

加油啦!!!

judy0102
judy0102 2020-09-21 11:17:02 #3F
 

推米雪茶 對我滿有效的
喝了之後 奶量有明顯衝起來
你可以先買個幾包喝喝看
我是覺得味道還不錯啦 就清淡的中藥味
如果想喝中藥味重一點的話就泡久一點
份量也不少 一包就夠我泡一整天還有味道
我也有丟進雞湯裡一起煮,口感變超好的
我是在pchome上面買的 很推薦

迪媽Emma
迪媽Emma 2020-09-21 14:06:07 #4F
 

親餵跟喝發奶茶

我自已是喝黑麥汁很有用的說~

秀兒媽
秀兒媽 2020-10-04 20:54:04 #5F
 

我現在是喝葫蘆巴茶

米雪茶好像有聽過?什麼成份啊?

主要還是看個人體質,都可以試試看的

敏辣媽咪
敏辣媽咪 2020-10-07 10:43:25 #6F
 

湯湯水水不能少,我喝農純鄉媽媽茶有用,奶量增加的時候超感動的,媽媽加油

Eappredo
Eappredo 2020-10-07 17:50:39 #7F
 

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匿名
琪琪 2020-10-08 21:15:18 #8F
 

湯湯水水要喝的夠足,我覺得也是要看體質,不是每個人的方法都適合自己,只能一樣一樣嘗試

AngeliaLee
AngeliaLee 2020-10-09 17:25:32 #9F
 

推農純鄉媽媽茶,喝了一輪號稱發奶的,就他最有效。

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