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生完也半年了想說運動減肥但是會有漏尿的問題耶

匿名
晴晴 2020-09-16 21:08:36 版主 3689

我自然產完半年想說有在哺乳但又想快快恢復身材

所以我就利用時間到戶外跑步跟做肌力運動

但是我發現只要一出力就會漏尿失禁耶

怎麼辦

但我又希望快點瘦下來

以往的狀況不知道能不能吃藥減肥~~~~sticker_april_05.png

排球達達
排球達達 2020-09-16 22:22:31 #1F
 

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馨田
小ROCK 2020-09-17 11:17:32 #2F
 

如果有漏尿的問題可以做凱格爾,做一段時間會有改善

減肥的話我也是停喂母乳之後,吃仕女芭比快三個月才慢慢瘦下來,顧寶寶真的比較沒時間運動

陳珊珊
陳珊珊 2020-09-17 21:15:16 #3F
 

我覺得女人真的很偉大

為了愛可以犧牲奉獻

但卻忘了也要疼愛自己

聽說生產完真的要做凱格爾氏運動或是物理療法方能幫助會陰肌肉群的恢復

再來就是體重問題

用藥減肥可以~~但是要找專業醫師

因為減重藥物可以讓妳輕鬆減肥

但是在生活飲食上沒有調整是沒有用的

很多人都認知肥胖就是一種病

寧可餓死也不敢面對

找專業醫師

https://is.gd/BqXEti

因為他們可以有規劃地給妳指導

更能精準的抓到方向

我也在彥靚診所得到了不少的收穫又能有效率的減重

建議您可以試試看喔

他們在台北桃園還有新竹都有門診喔

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