紅、白蘿蔔一起煮，竟會讓營養流失！

紅蘿蔔與白蘿蔔不要一起煮。因為，紅蘿蔔中含有能夠破壞維生素C的酵素，會把白蘿蔔中的維生素C破壞掉。

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現在才知道，原來紅蘿蔔與白蘿蔔不能一起煮耶！

我還挺喜歡排骨湯裡頭加紅、白蘿蔔一起煮的說~ 

@Bamana

我是在這邊看到的  https://info.babyhome.com.tw/article/22914

作者是醫師唷~