肉收起來的最佳好朋友

無意間，看見Babyhome的新活動－肉收挑戰，望了望自己的肚子，是該認真減一下了。

第一步就是跟含糖飲料說再見，並與開水做好朋友，帶上一個800ml水壺，一天內喝4瓶。

轉眼，水與水壺已化身我的好朋友～

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長期喝含糖飲料對身體是一種負擔

800ml水壺，一天內喝4瓶!!!!!!!!!! 要喝這麼多?

是不是也可以體重X30來換算要喝多少水也可以?

喝水很好可以幫助體內排毒.但也不要過量會水中毒

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