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媽咪們產後都是用甚麼方式瘦下來的

聽很多人說餵母奶就可以瘦很快
但我覺得完全在我身上不是這樣
而且尤其是肚子真的很難瘦
就算有靠一些運動跟飲食節制
還是很難啊
不知道媽咪們產後都是用甚麼方式瘦下來的

七彩霓虹糖
七彩霓虹糖 2020-08-29 14:21:34 #1F
 

產後覺得肚子超難瘦下來

常常都被以為還沒生或又懷孕

我自己是都會去健身房運動+飲食也有控制

再搭配會去媚登峰做瘦身課程,針對局部去改善

目前跟產前體重越來越接近了

覺得持之以恆很重要

知否知否
知否知否 2020-08-29 15:37:54 #2F
 

我都會去運動

還有飲食盡量控制

另外就是如果有點預算也可以做些醫美療程

我是用飲食控制。少吃甜食。吃清淡些與新鮮蔬果。

匿名
BB 2020-08-29 23:45:02 #4F
 

真的是少吃多動,沒別的方法,少吃可以減醣,多動,多運動活動,以前我有試過吃藥(西)+飲食控制,的確蠻有效,但吃藥對身體不好,有陣子真的蠻瘦但內分泌失調,所以有一好沒兩好

 

停權
佩佩豬她媽 (帳號停權) 2020-08-30 19:40:19 #5F
 

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