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瑜珈 Yoga,我喜歡逐漸掌握身體控制的感覺!

Bibian Wu
Bibian Wu 2020-08-24 10:19:53 版主 20K

本來是亞力山大運動中心會員,熱愛 Lesmiles Body Combat (拳擊有氧),亞力倒了之後,好長一段時間頹廢,沒有銜接世界、各地運動中心、或是私人教室等的會籍,平常有運動的狀態直接攤成一團泥;後來體驗了一次熱瑜珈課程,哪間我就不說了,但真正驚喜到我了!!! 不僅是由印度老師以一種帶著腔調的中英文夾雜,超可愛的,而且那種溶在他們血液裡的自在,不強調體位而重視專注、流暢、適當、與舒服,突然就愛上了瑜珈 Yoga。享受過程中逐漸掌握與了解身體的力量、穩定、能力進而逐漸控制,推推各位可以嘗試嘗試。(圖片來源請參考圖片說明)瑜珈 Yoga,我喜歡逐漸掌握身體控制的感覺!_img_1

阿 萍
阿 萍 2020-08-24 10:26:20 #1F
 

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