不會啊!
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吃天然、均衡、不過度調味的飲食,就能攝取所需養分,對媽媽與寶寶都好。如果這點不易做到(如:外食族),再補充點孕期用營養品。
正常作息、適度運動、正常飲食、心情愉快,媽媽寶寶都健康。
一般維他命的量應該不會多到過量,
我孕前吃的助孕維他命也是吃到2個多月才換孕婦維他命,
不知道是不是孕前就有好好補充維他命的關係,
整個孕期都很順利喔!
孕吐也很少,寶寶也長得很好,
放寬心吧~
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