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懷孕排便不順,便秘怎麼辦?

匿名
新手媽媽 2020-08-14 16:53:04 版主 9651

我覺得懷孕真的很容易便祕...
可能是因為懷孕後,味覺變敏感?!

現在變得非常討厭吃蔬菜
也不喜歡吃魚
就是沒甚麼動力去吃
而且吃到太重口味的東西會想吐

有什麼辦法可以解決呢?
想給寶寶營養又覺得好難唷

MBJS
MBJS 2020-08-14 17:56:45 #1F
 

水果多吃~或可以吃黑棗~
酸酸甜甜的還不錯
還有水一定要多喝丫

OLGK
OLGK 2020-08-14 18:09:47 #2F
 

我也是耶!重口味的食物不想碰
可以多喝優格,對改善便秘有幫助的

Dian_1772
Dian_1772 2020-08-14 18:26:13 #3F
 

蔬菜吃不夠要多補充膳食纖維
可以試試看普羅家族的新酵能,直接有膳食纖維+酵素+益生菌
我自己是常吃,搭配多喝水蠻有效的
不過如果沒改善的話,還是建議去看醫生

匿名
新手媽媽 2020-08-14 18:40:56 #4F
 

謝謝推薦,我來搜尋看看
吃不夠完整,都覺得好對不起寶寶唷><

停權
綵兒rainbow (帳號停權) 2020-08-16 20:56:25 #5F
 

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溫妮和溫蒂
溫妮和溫蒂 2020-08-21 15:08:29 #6F
 

可以吃萃益敏益生菌啊 

可以幫助排便順暢對寶寶也好

qMax媽咪q
qMax媽咪q 2020-08-25 14:18:54 #7F
 

黑棗是真的很讚耶

陪我度過長長孕期

我也是黑棗大戶 挑了好多家

才選到這個voelkel 德國牌子不是濃縮的 讚讚推

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