不知道懷孕的情況喝咖啡和茶，沒有補葉酸，已經4w~5w，很焦慮...

茉兒... 2020-08-08 09:20:23 版主 47K

這週去婦產科檢查確定懷孕，醫師說看胎兒大小約5w，實際推算受孕日期應該是4w，

懷孕後兩三天看網路文章才知道咖啡因對胎兒有不好影響，

會影響腦部發育，小孩長大容易過動、注意力不集中，

在之前每天都至少有喝一杯咖啡或紅茶、綠茶...

也是在確定懷孕後醫師告知要補充葉酸，才開始吃...

現在心情非常緊張焦慮...晚上睡不著，

很擔心baby不健康，

我該怎麼辦？

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it1014 2020-08-08 10:51:24 #1F

放心，只要不要過量都是沒什麼問題的

我孕期也是幾乎一天一杯茶類，葉酸也是從五週左右才開始吃，寶寶非常健康聰明喔！

月昕 2020-08-09 16:45:32 #2F

@茉兒...

我在不知道懷孕時也有喝咖啡跟茶，目前寶寶也是很正常的發展喔

只要攝取量不超過基本上都不會有影響，媽咪不用太擔心

每個月都會做產檢，有什麼一律直接問醫生就好，醫生會告訴妳怎麼做比較好

放寬心，有健康的媽媽就會有健康的寶寶～

Luis Tsai 2020-08-10 09:08:19 #3F

孕婦可以喝的大約為中杯拿鐵1-2杯，

茶類的話咖啡因含量更低，

如果沒超過這個量基本上對孩子一點影響都沒有，

況且現在孩子還只是胚囊內的小點點，

目前是影響不到他喔，

媽媽多慮擔心才會影響到孩子

奧嘟嘟 2020-08-10 09:11:32 #4F

這個放寬心…沒事的…

我是一天要兩杯…懷孕也照喝不誤…不喝會全身都不舒服的…但是我家小孩精的跟什麻一樣…也沒有什麻過動或注意力不集中(看卡通可專心的咧…)

Angel Fong 2020-08-10 10:08:36 #5F

孕期期間我也是會喝點綠茶與咖啡，純粹是個人飲食習慣，喜歡在飯後喝茶解膩，無聊時喜歡來杯牛奶咖啡的味道，但在知道懷孕後，飲食方面會注意從天然食材上攝取養分，不偏食，也不過量；至於營養錠則是......「吃心安的」，我是到懷孕中期經醫師和親友提醒才去買營養錠來補充。我都自己下廚，買喜歡的食材，自己開心煮開心吃，寶寶出生後，感覺上還蠻好養的，很慶幸孩子他不偏食，準備什麼就吃什麼。

含咖啡因的飲品只要不飲用過量，基本上不太會影響胎兒。

但是「菸、酒」就不行，醫生叮嚀這兩樣絕對要禁。

營養補充品，在知道有寶寶這件事情後，便可著手補充，至於吃哪些營養補充品，詢問醫生會比較準確，也吃得安心。

且放寬心吧！焦慮的心情，只會讓寶寶成長得不順利。