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坐月子可以喝高蛋白嗎?

Aclid
Aclid 2020-08-06 12:17:53 版主 7670

弟妹是國外長大的
基本上沒有坐月子的概念
生完不到半個月就開始運動
加上她不喜歡麻油味跟內臟,
所以麻油雞或豬肝腰子一律不碰
但我跟婆婆都很怕她營養會不夠
想說她既然愛運動,還是說買些高蛋白給她
但又很怕剛生完就喝高蛋白會出問題
請問這樣是可以的嗎?

teaurB
teaurB 2020-08-06 13:44:14 #1F
 

其實我也覺得坐月子有點迷信成份xd,
只要營養有補充夠就不見得要吃那些啦

Nees
Nees 2020-08-06 14:34:25 #2F
 

可以呀,我大嫂都直接買一罐速來補早晚當飲料喝耶

Wndk
Wndk 2020-08-06 15:29:57 #3F
 

很多老外都生完幾天就去跑步的哈哈哈,我姊嫁去美國看到超傻眼

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