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育兒.持家.愛自己
在室內:穿背心+開冷氣, 冰箱備有冰水, 消暑的茶品, 有時打果汁
在室外:穿透氣且吸汗的衣物+行動電風扇, 太陽眼鏡, 帽子, 雨傘
室內:穿透氣衣物+開冷氣, 冰箱隨時有冰水, 茶飲,
室外:穿透氣吸汗的衣物, 小電風扇, 帽子, UV雨傘
泡在水裡玩水多洗澡、吹冷氣
穿著舒適的背心,在家開著適溫27度的冷氣,並在室內放置一盆有冰塊的冷水,讓室內的溫度一直保持同樣的濕度和溫度,並適時的補充水份。
選擇涼感透氣產品,如床墊、推車涼墊
傍晚再出門!
吹自然涼風也讓寶寶透透氣、看看外面的世界
1.早上10點至下午2點盡量避免在外活動。 2.外出時做好防曬 ,帶個小帽子,有小手帕
3.多喝白開水補充水分
使用艾芙美燕麥新葉全效保護噴劑+電扇
冷氣+電扇,讓寶寶多喝水
炎炎夏日的季節到來,面對精力旺盛的寶貝,我的消暑撇步是讓孩子泡澡玩水,能讓孩子放電又不會滿身大汗。
一天洗兩次澡,讓他隨時保持清爽!
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