有人當媽以後變成便祕體質嗎?

最近跟幾個同事在聊，發現5個當媽的有3個後來都變成便祕體質。

我自己是覺得會不會是因為太操勞沒時間喝水，才這樣??

各位當媽媽的姊妹，你們產後(停奶後)會變得容易便秘嗎?

我是因為痔瘡關係上不出來，後來就惡性循環。

醫生要我多喝水多吃蔬果和運動。

大家有變成便祕體質的經驗嗎??怎麼克服??

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我都是優格加益生菌…..效果十足。之前真的會因為顧小孩便秘，後來慢慢有好起來。

有耶!!

我產後也是便祕一陣子

但我覺得有時候吃太少也是原因之一(為了減肥><)

當時我是喝達特漢司的益生菌超暢素來幫助排便

真的超級順暢，成份很天然，沒有藥物成分

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@喻延安

我是產後瘦不下來，加上飲食比較不規律變胖又便祕，停止哺乳後又吃一段時間smarter的舒麗纖酵素錠，有改善蠻多，現在有安排運動。