成天與爸媽黏在一起的孩子,突然1天內有大半時間要離開爸媽或阿公阿嬤,必定都需要一段適應期。平時不妨與孩子一起讀繪本,讓孩子了解上學含義與過程。閱讀繪本時,藉由情節、插圖、角色能讓孩子更融入其中,在建立上學概念時也會更容易。
2. 給孩子帶安撫物若擔心孩子入學不適應、上課時哭鬧,爸媽可先知會老師,讓孩子帶自己的玩偶或小被被到學校。這些安撫物能幫助抒緩分離焦慮,特別是媽媽不在身邊時,安撫物的熟悉氣味能讓孩子情緒穩定下來。
3. 入學前一晚進行親子對話人睡前,爸媽可以趁與孩子聊天時把隔天一早的「流程」告訴孩子,例如「明天早上媽媽會帶你去幼兒園,老師會帶你進教室,然後媽媽就會去上班囉!你會認識新同學,會一起上課、玩遊戲、吃點心,下午的點心吃完,媽媽就會去接你回家」,藉此讓孩子有心理準備。
4. 入學時的分離焦慮抵達校門口,當孩子知道要跟著老師進校的那瞬間,通常會出現分離焦慮,接著就上演十八相送戲碼。這時爸媽可重覆前一晚的親子對話,提醒孩子「上完課、吃完點心,爸媽就會來接你回家」。即使孩子仍然哭鬧,爸媽也要溫和堅定,不能心軟或出現不耐(孩子很會察顏觀色的!)通常老師也會特別安撫新生情緒,爸媽可以不用太擔心!
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