生完小孩真的老很快…?

不知道是不是因為30歲才生小孩的關係…
懷孕之後覺得自己膚質變得很差，整個人老的很快..
生完後調養一段時間皮膚看起來還是蠟黃色的
我現在看起來就像一個憂鬱的黃臉中年婦女..可我也才30出頭….
有沒有人可以給我一點改善的建議？