如何克服產前恐懼（第一胎）？

我是目前懷孕27週的年輕媽咪

從小就怕痛到不行，是那種連抽血都覺得會死掉的人

懷孕越到後期越會做跟生產有關的惡夢，可能因為真的太害怕了，每天都覺得心裡壓力實在好大

請問有什麼推薦的客服心理恐懼的方法嗎？因為我覺得我高度緊張的時候會一直宮縮，持續下去好像也不太好，我知道很多人都說媽媽想著滿滿對小孩的愛就會勇敢了...可是好像對我有點不切實際，我很愛我的孩子，但想到生產過程還是快暈倒了

也歡迎推薦一些讓生產過程輕鬆一點的小方法謝謝

幫推

我本來不怕，可是自從有人說：生的時候很痛，痛到有人拿刀刺妳手掌妳都不會有感覺…  聽完這種話我就開始怕了。可是我算正向人格會自我勉勵，我想：有那麼多那麼多媽媽們都是這樣挺過來的，

「我一定也行！」

以前我跟先生算同行，他工作遭遇的困難與鬱悶心情我可理解，感同身受。曾經，我以長官勉勵我的話勉勵我先生，後來生產時先生在產房裡站在我身旁，也對我說了同樣的話：

「沒有跳不過的火山！」

我就這樣生出來了。版主，我就送妳這兩句話。放寬心，其它交給專業，另外，建議所有產前檢查都要做，無論是否自費。生產要去大醫院，設備較齊全。

當媽媽一定要堅強，否則如何做孩子榜樣？從現在開始就練習堅強吧 ！我現在超不爽，遇到爛教練，暑假計劃毀一半 ，實在很想罵髒話  @&%=++*@     嗚   我的三千六   嗚～～

可以叫老公陪生產

難道要剖腹產嗎？

我也是怕痛一族，因為這樣本來才打算不生的吔！

聽長輩形容得我魂都快嚇飛了，

什麼痛到「剪一刀」都沒感覺，媽媽咪呀......

後來聽同學說有無痛分娩，我才敢懷孕的。

還打算即使沒無痛，我自費也要剖腹，

就可以知道我有多堅決了吧哈哈哈哈！

所以我懷老大的時候真的是老神在在，

放到過期了(40w↑)一樣吃吃喝喝，除了睡沒有很舒服。

偶爾想到"要生"會怕一下，

不過我這人覺得伸頭一刀縮頭也是一刀，

既然當初選擇懷寶寶了，這天早晚都要來，

緊張一天放鬆也是一天，那我選放鬆啊！

小孩長大前我對小孩是無感的，什麼滿滿的愛這招無效，

懷老大的時候只覺得一直想到異形

因為懷雙胞胎，所以醫生建議剖腹生，我也超級怕痛的人（抽血都害怕..），但我覺得“剖腹”生，也許是一種選擇。（術後止痛一定要）