抱小孩抱的膝蓋好痛....求解決方法??

最近小孩好難帶....整天都要一直抱著......

抱到手痠就算了....膝蓋都開始一直痛了   

除了吃止痛藥，請問大家知道怎麼治療膝蓋嗎/

不要習慣抱著

可用推車

帶小孩還是要趁年輕時

現在小孩已長大些了  

但現在的腰已經是沒辦法抱了

一拿重物就會怪怪的 甚至痛

我還開玩笑說

我以後應該沒辦法幫你帶小孩(孫）了