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為甚麼親餵母乳不會瘦?

TTloveBB
TTloveBB 2020-07-20 14:14:18 版主 3982

我懷孕胖了20公斤

生產完掉了差不多2公斤,目前74公斤

看很多媽媽們分享親餵母奶會瘦

所以我坐月子時全程都是親餵

結果到現在1個半月了,1公斤都沒有掉

看著生產前買的牛仔褲,現在連腳都穿不進去

心裡就好難過

 

所以想問有經驗的媽咪們親餵母乳沒瘦的原因?

或分享有其他成功減肥方式?

好想趕快回到生產前的身材

:::
::: 2020-07-20 15:05:08 #1F
 

幫推

戴安娜王妃
戴安娜王妃 2020-07-21 12:19:44 #2F
 

餵母奶的確會消耗很多熱量

不過也不是一定會瘦

我覺得最重要的是做月子的飲食

那時吃了很多青菜,沒有吃大魚大肉讓脂肪囤積

所以很快就瘦下來了

RitaWawa
RitaWawa 2020-07-21 23:03:08 #3F
 

親餵一年三個月,沒瘦反而胖了四公斤,我沒控制飲食但也沒有大吃大喝,正常三餐,唯一改不了的就是要一杯冰涼涼的飲料,但也都半糖啊!就是胖了....(哀傷的路過)

媽咪別擔心,是體質問題

我懷孕胖到70公斤,後來餵母乳也只瘦了一點

後來試了各種方法,像是控制飲食或找時間運動,但體重都沒變

最後只好找專業醫生協助,花了2個多月,體重才終於掉了10公斤

目前維持在58公斤左右

TTloveBB
TTloveBB 2020-07-23 13:32:13 #5F
 

@戴安娜王妃

但我月子餐也是吃很少

大部分時間都在餵奶和休息

結果還是沒瘦

TTloveBB
TTloveBB 2020-07-23 13:33:09 #6F
 

@尼尼的世界Loveword

嗚嗚嗚 原來是體質的問題

我目前只能靠少吃減肥

畢竟顧小孩很難有時間運動

 

我也有想過找醫師諮詢

但網路上有太多資料

完全不知道可以選誰

想問你是找哪位醫生?

陳冪婷
陳冪婷 2020-07-25 20:47:47 #7F
 

應該是體質還有飲食的問題吧 不過我有瘦欸

我也是餵母奶 但我很少喝油膩膩的補湯來發奶

我都喝黑豆水 還有葫蘆巴茶 熱量比較低

@TTloveBB

我是找周建存醫生看診,在桃園

醫生觀念很好,都以健康瘦身為導向

主要是調整飲食加一些健康藥品

就這樣每周都瘦了1.5公斤左右

 

小涵ㄒㄒ
小涵ㄒㄒ 2020-07-27 15:02:57 #9F
 

大推周建存醫師!!!!
去年孕期我胖了快20公斤
也是找他幫忙
結果照著醫生的減重規劃
搭配一點加強代謝的保健藥品輔助
就瘦回生產前的身材

筱琦23
筱琦23 2020-07-27 18:00:48 #10F
 

這體質問題 感覺只能認命了....

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