內膜薄 卵巢早衰

目前有吃中藥美舒安丸和益母草調理體質

吃了半年改善還滿好的，覺得很心安

但我有子宮肌瘤,內膜才0.7，卵巢早衰，AMH0.1

醫生說肌瘤的位置就還好,不會太影響著床，

但內膜較薄和卵巢有早衰的現象，我今年35歲

希望幾個月後能有好消息

不知道有沒有跟我一樣內膜薄和卵巢早衰的姐妹，能否給我一些意見

備孕多久了呢?

醫生有建議妳直接做試管嗎?

@KKT77備孕三年多了，醫生沒有讓我試管

@Sonia Merati

AMH0.1的話 應該是做試管的機會比較高，

建議妳可以開始養卵，

找可以做試管的醫生了。

AMH低於1的，一般都是試管的成功率比較高，

卵子不等人的，

加油了!

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既然你吃美舒安有改善的不錯,就繼續吃下去啊

內膜薄,可以多補充豆製品,牛奶,可以每天一杯豆漿,但前提是沒有肌瘤或是囊腫的情況下哦

我就是這樣養內膜的

卵巢早衰比較棘手,一定要多做運動了,Q10是可以幫助養卵，可以吃看看

我AMH:0.15，醫生說很緊急要生就要趕快做試管，醫生推估卵巢只剩半年的時間，目前在療程中。

我的醫生叫我吃「特X樂」補AMH、媽媽綜合

我現在還在等揭曉答案，提供給你參考

吃藥打針的苦牙一咬就過了，真的加油！

可以試試特X樂    我老婆8年才懷孕  懷孕前吃特X樂  肌醇+葉酸 聖潔苺 還有天天喝一包滴雞精 三個月後就有了

每人狀況不同  我們也試過很多方式 也許就剛好就中了  加油  

不論是否要進入試管療程，都建議先養卵，相關的輸卵管攝影、子宮鏡也要先安排。
我自己覺得下列生活/飲食方式對養卵有幫助，給妳參考。
1、和醫生諮詢（依照個人體質情況）補充營養食品，我自己是吃DHEA, Q10和含有較高單位葉酸的孕婦綜合維他命。
2、盡量吃原型食物、高蛋白食物，少油炸或加工品。我自己還有每天早上空腹喝一瓶雞精（預算考量沒有買滴雞精）。
3、運動，我自己是偶爾跳有氧，大部分是散步（或直接不動…這點我真的做的不好…）。
4、泡腳+保暖，我會在晚上泡腳&晚上穿襪子睡覺。
5、早睡早起，這點我覺得最重要！我之前因為工作常加班都很晚睡，內分泌亂七八糟的，自從改成晚上10：30左右睡覺之後、精神都變好一些了！

另外我自己是很容易有壓力+掛心工作（再加上從前公司需要在晚上常態&不定時假日加班），我去年八月離職之後才有時間去做試管療程，然後慢慢放鬆+有養卵，今年年初才終於試管成功。

我去年42歲時的AMH只有0.094，妳35歲還很年輕，卵子的品質比4X歲的好，還很有成功的機會！加油！