產後大家如何變瘦？

吳蝶 2020-07-10 22:06:06 版主 4559

產後體重一直降不下來，好難過。

相關搜尋「產後、變瘦」

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

黑糖小姐 2020-07-21 10:07:16 #2F

朋友最近有去屈臣氏買日本SVELTY分解酵母

餐前2顆，每天正常吃七分飽，再搭配固定運動

身體輕盈的效果蠻不錯的，我自己也在嘗試中

一起努力～～～

yehjing 2020-07-22 08:59:38 #3F

媽媽時間很不固定，覺得最方便就是看些youtube影片做作運動，有些短時間就會爆汗或針對局部的都有~