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維他命B12有推薦的嗎?

歐美美
歐美美 2020-07-03 11:37:19 版主 2128

常常會抽筋現象

醫生叫我多補充B12

但查網路都寫B群不知道是不是一樣的東西

另外請問有推薦的保健品牌嗎?謝謝

匿名
? 2020-07-03 12:18:44 #1F
 

幫問!

Lisa07
Lisa07 2020-07-04 22:48:02 #2F
 

@歐美美

建議你不要單獨補充B12,而是買市售B群維他命。我推薦: Nature Made 萊萃美 全方位維生素B群加C 活力配方 

https://www.costco.com.tw/Health-Beauty/Vitamins-Herbals-Dietary-Supplements/Multi-Letter-Vitamins/Nature-Made-Super-B-Complex-C-Energy-Formula-300-Tablets/p/234845

裡面就有含B12

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