adsnew adsnew_pv
收藏 訂閱

幫老公拯救精子活動力

笑唯
笑唯 2020-06-27 21:54:43 版主 1966

為了懷孕,我真的做出很多努力!
泡腳、運動,吃些我最痛恨的中藥,每天吃好多顆營養品
結果發現居然另一半也有事@@
那時先生精子檢查報告出來,精蟲數很少(3ml),活動力也不好(5%)
醫生建議做試管,但我們沒預算...還是想要自然懷孕阿

想說努力幾個月看看有沒有轉機
網路查了蠻多資料,也向助孕社團諮詢有經驗的人後
終於成功將數值救回來了

這些是我給老公增加精蟲品質和活動力的做法
1.運動
我老公體脂有點高,在醫生的告知下我開始吃完飯陪他去公園散步當作運動,或是去游泳不用忍受黏踢踢的感覺 

幫老公拯救精子活動力_img_1
2.蜆精
一星期喝1-2瓶蜆精
3.三角褲全部改成四角褲
穿太緊的內褲會讓睪丸溫度變高,所以把老公的內褲全部一次換過
4.威立鋒瑪卡+克補鋅
網路上大家都很推薦的,對男生活動力和顧好蟲蟲都有幫助,蠻多藝人也有在吃,鋅就是男生的必備品,這段時間老公是早晚兩顆,平常保養不用吃這麼多一天兩顆就好,瑪卡也可以像B群一樣一般保健精神也比較好!

幫老公拯救精子活動力_img_2
5.不熬夜
盡量11點前就睡覺,如果出門不能準時上床,也會睡滿至少6-8小時
6.食補
番茄、海鮮、南瓜這些都是養精前10名的食物,外食部分我們變得很少吃,塑膠罐包裝的飲料、食物也都沒碰,塑化劑會讓蟲蟲變不好

幫老公養精後,活動力上升,報告上的數字變漂亮了!我覺得我這麼努力在幫老公養精他應該蠻謝謝我的~因為他精神好很多,感覺體脂也稍微降低了,哈哈
 

153麻麻
153麻麻 2020-06-27 23:50:13 #1F
 

謝謝分享

PEARL
PEARL 2020-06-28 11:12:22 #2F
 

謝謝分享

靜小方
靜小方 2020-06-28 21:19:48 #3F
 

感謝分享 老公很配合欸,都願意吃這些營養品,想問這瑪卡藥局買的到嗎

雨雨心
雨雨心 2020-06-29 09:22:34 #4F
 

妳老公真的好配合+1

我頂多讓我老公吃海鮮料理,但很重本...

蜆精他覺得味道無法接受,喝沒幾罐就警告我不要再買...

但還是感謝分享,原來還有這麼多方法可以試試~

佩佩豬她媽
佩佩豬她媽 2020-06-29 09:56:54 #5F
 

我之前也是助孕社團介紹可以買威立鋒的馬卡還有精胺酸,老公真的精神變好很多sticker_april_03.png

現在有個漂亮寶貝了呢~

miaomiao0623
miaomiao0623 2020-06-29 09:59:10 #6F
 

正常作息,飲食均衡最重要

笑唯
笑唯 2020-06-29 10:33:19 #7F
 

@靜小方

目前藥局沒看到,我是網購的喔~妳搜威立鋒這個牌子就有喔

笑唯
笑唯 2020-06-29 10:39:28 #8F
 

@雨雨心

不會不會~~希望方法能給你參考
他也是下定決心,我也很感謝他~

可愛妹子
可愛妹子 2020-06-29 23:22:44 #9F
 

謝謝分享

匿名
微笑 2020-07-02 09:09:16 #10F
 

有讓老公吃你的那個瑪卡+活力膠囊(補精蟲活動力的)
活力膠囊我也有在吃,因為要做試管讓內膜厚一點
 

adsnew
adsnew
adsnew

媽媽力

BabyHome_avatar

陳艾薇

BabyHome_avatar

Qistin芭樂媽

BabyHome_avatar

張妮佛

adsnew_pv