聽我娘說,以前沒有什麼滴雞精,然後雞精在她生我的時候也不太便宜,
所以我外婆就用電鍋自己熬,幫我媽補補身子(因為她生我後就又生一場大病)
現在輪到我自己生完小孩,
我媽年紀也大了,要準備食材滴很麻煩又費體力,直接用買的比較快
加上朋友也有送我一些,
發現各牌喝起來有些差異,所以想說來做個小小的心得比較,跟所有朋友分享一下
牠的全身都可以拿來製作熬煮成藥,是CP值相當高的藥材~
在華人圈裡,最早出現類似雞精/滴雞精的做法,就是本草綱目了,
有很多在煮雞時加水三升,再要煮成二升之類的濃縮煮法。
可治:氣虛積勞、咳嗽、水腫、婦科、男子病..等等,這應該是最早自製滴雞精的文獻記載吧!
而更令人感到神奇的事情是,最早的罐裝雞精發明者竟是英國人XDD
19世紀時,由英國皇室御廚韓溫·白蘭(H.W.Brand)研究而成、
為了滋補日漸衰弱的英皇喬治四世,改良傳統多油脂且不好吸收的雞湯食療,
變成清爽易食的罐裝雞精,不過有趣的是,在歐洲並未風行,反倒是亞洲地區為之風靡。
根據Nutrients(營養以及食物學的科學期刊發表網站)上,兩篇分別在2018以及2014所發表,
針對Essence of Chicken雞精、對於記憶力以及強健體魄的公開期刊中指出,對於增強記憶力以及
加強體力這兩點,的確是有這樣的功效!
這樣查完一圈文獻記載之後,更加深我對雞精跟滴雞精的信心,
同時也讓我排除了『只有親手熬的雞湯才有營養價值』的刻板印象XDD
然而雞精與滴雞精的差異到底在哪裡
(參考資料來源:康健雜誌)
有人說滴雞精營養價值比較高,其實是不一定的~
可以注意看各產品的蛋白質含量
再來最明顯的不同處在於 : 雞精有添加一些色澤且多有腥味;
而滴雞精則是與自煮雞湯風味一樣!
我自己喝的感覺是雞精雞味很濃厚,如果本身對味道很敏感的人,
可能會很不喜歡;然後滴雞精味道清甜自然,所以隨便喝都比雞精好喝!
來帶一下我收到的兩款雞精
白蘭氏雞精和桂格雞精
算是兩個超級常見的品牌了
但我拿到只喝了2-3瓶,我就把禮盒剩下的都給先生了
請原諒我沒有開來一一分享給大家,不過可以跟大家說分析一下
白蘭氏雞精:
蛋白質含量有7.9克/每一百毫升
口感對我來說,白蘭氏比桂格得來的味道重一點
(但其實兩者對我來說,我都喝得很痛苦)
顏色相比下來,白蘭氏我覺得有稍微深一點,不過差異不大
桂格雞精:
蛋白質含量也是7.9克/每一百毫升
口感比白蘭氏好一點
但口感滿見仁見智的,大家可以當作參考即可
那麼接下來,就把我這次收到的三種滴雞精禮盒,評比一下然後分享給大家做個參考、
因為畢竟價格上算是較高的即食營養品,要知己知彼、才能下手快狠準!
這次收到朋友送的三種滴雞精禮盒,分別是享食尚、農純鄉、娘家
享食尚:
對他們家的印象就是藍心湄,喜翻她
在來切入正題,蛋白質成分有8.7克/每100毫升
倒出來就是這樣一小碗,喝起來就像是烏骨雞湯
沒有多餘的油脂,口感很順口~
比兩個雞精都好喝多了!!!!!!
再來就是來源很重要,我查了一下享食尚和農純鄉是少數有產銷履歷的
這點我滿堅持的,畢竟食物來源的控管,才是對我們的保障
不過滿特別的是,有看到享食尚有介紹雞隻飼養有運用智慧監測科技,這個我覺得也可以納入參考
農純鄉:
也是常見品牌~~代言人是可愛的老蕭
蛋白質成分有6.7克/每100毫升
味道也很像烏骨雞湯,相比享食尚的稍微淡一點
但也是比雞精好喝很多
同樣的我剛剛也有提到,農純鄉是少數有產銷履歷的(重要)
所以真的要買我只會想買享食尚or農純鄉
娘家:
也是常見品牌~~代言人是….白家綺(我好一段時間沒看到他了>”<)
蛋白質成分有7.3克/每100毫升
味道介於比雞精好喝,但對我來說就是稍微味道重一點的雞湯
但因為是冷凍的,對我來說有點不方便
每次喝都要熱水解凍5分鐘,或是用微波爐退冰,不好帶出門
後來都直接給我媽直接當作料理用,加到一般料理比較方便
<為了方便大家看就做了比較的表格>
另外想跟大家特別討論的是: 冷凍保存配送的滴雞精 以及 常溫保存配送的滴雞精
因為有聽說 這兩種製程方式有些不太一樣 於是 我又發揮我實事求是的精神
查遍惹各大江南北 真的是眾說紛紜 有人說 冷凍的製程比常溫的製程 少了一個滅菌的步驟
也有人說 常溫的似乎比起冷凍 口感遜色一些
但我個人認為 只要衛生可口 營養成分保存得宜 它就是好的滴雞精
不過 就送禮/保存/配送安全等等方面來看
我個人還是推 常溫保存配送的滴雞精
因為不管是送禮或是收禮的人 冷凍保存配送 總是有些限制 但常溫就非常方便
還可以隨身攜帶 隨時補充營養 收納保存也安全衛生
若是冷凍的 退冰後就得馬上使用 常溫就沒有這各限制(當然開封也是一定馬上要喝完啦)
所以,總歸來看,我整體會推享食尚還有農純鄉,
但農純鄉價格稍稍高惹一些,
而且享食尚的蛋白質和胺基酸含量多一點,整體營養成分比較高,CP值高
以我懶人個性應該還是不會親自熬湯啦~
有省時省力的方式,聰明選擇才是上上策lol