熟練的二寶孕婦保養分享

AisaAisa · 2020-06-16 16:09:20+08:00

第一胎照書養，第二胎照豬養大家一定很耳熟吧XDD 今年底要晉升2寶媽，想來分享從第一胎無知到第二胎熟練(?的保養日常XD ☆飲食→這點因為第一胎有得到教訓，亂吃海鮮所以有孕期蕁麻疹的黑歷史所以這胎都很乖不敢亂吃，不過這胎喝薑茶會讓我宮縮所以也會避開保養品的部分就只吃孕維了，上一胎什麼葉酸、鈣片、D3都這次都省略了 ☆保養→原本保養品很愛香到像香水那種身體乳也用聞起來超甜的維多利亞的秘密，用過的一定知道那糖果味ＸＤ只能說懷孕都會變狗鼻子～這些通通不能用！！！所以除了重點精華液用黃金雙激萃，其他都是簡單的原液路線孕期膚況都靠它～很滋潤吸收力也不錯克蘭詩主打植萃配方，懷孕用也覺得挺安心的雖然有油的成分，但在手上和勻之後拍在臉上還蠻清爽重點是味道很舒服不會讓我孕吐，很加分！ ☆妊娠霜孕期除了孕婦維他命覺得妊娠霜超重要我是用克蘭詩的除紋霜跟護理油這兩罐應該算是孕婦界的明星商品我是霜＋油同比例混在一起擦肚子、屁股跟胸部除紋霜完全沒味道，對味道敏感的孕媽咪完全可以放心調和油的味道我大愛！像是去高級ＳＰＡ用的精油感覺而且是很清新天然的香味，不是很人工化學香那種有時候很煩躁，邊按摩身體會比較放鬆也有種安定情緒的感覺這組我第一胎是用到產後一個月都有在用真的沒長什麼紋路，希望這胎可以繼續保持～ ☆生活小習慣→在當少女時必備的香水和指甲油，當媽都戒了（哭畢竟含有塑化劑和很多對胎兒不好的化學成份！原本就有習慣上健身房做些簡單的重訓和上有氧課程但對孕婦來說會太激烈，孕期就改上孕婦瑜珈作完蠻舒服的，比較能舒緩情緒，也能改善水腫或腰酸，體重也不會飆得太快很推薦孕婦媽咪們可以去上瑜珈課程，還能跟很多孕媽咪們交流很不錯！第二胎的孕期保養也要好好的保養，立志當兩寶的姊姊（誤最後附上孕婦照一枚～希望媽媽們孕期都可以順順利利喔～