產後尿失禁媽媽請進

版上看到有人在詢問G動椅

所以來分享一下自己做的心得

自從生了小孩後我也沒躲過尿失禁、夜尿的問題

即便小孩睡過夜，我也再也沒有睡好過

 

之前看婦產科詢問醫生

醫生說只能透過凱格爾運動改善鬆弛的問題

持續做了一段時間，還是一點效果都沒有

那段時間真的非常絕望

除了三不五時就要跑廁所，夜尿真的睡不好，平常連看場電影都要一直跑廁所，真的很影響生活品質

 

感謝我的神隊友，一直在網路上找辦法希望可以幫助我

(也大概是看我太憂鬱了

上網爬文知道有G動椅這個坐著就可以改善尿失禁甚至陰道緊實的效果

可以28分鐘做10000次凱格爾運動

相比G緊雷射高侵入性 可以有更好的效果!

所以選擇了版上有媽媽分享過的漫雲

在粉專確認有G動椅的療程後

就趕緊預約了去試看看

 

一進診間完成病例填寫(注意要避免生理期!

護理師會詢問比較想要改善的問題

然後拔掉身上的金屬飾品、在上面也不能使用手機

不用去換衣服褲子，就直接坐在G動椅上開始療程

建議不要穿太厚的褲子或牛仔褲，我覺得會影響感受，可能會坐歪

醫生一開始會先調50%的力度，因為之後還有五次療程，所以會慢慢遞增

一開始坐上去的時候有點不習慣

感覺像有一股電波、麻麻的

全身血液流通循環很好的感覺!

總共有四種不太一樣的波長

電波會越來越深入，到大概生理痛的位置（這是我自己的感覺

本來以為只是坐一張椅子，但體內肌肉被牽動到的感受很微妙

不過要注意，如果坐歪會達不到效果

其實療程不長

護理師有說隔天可能會有的一些不適症狀

就像做完重訓的肌肉酸痛一樣，會有一點點肌肉痠痛很正常

 

隔天除了下腹稍微悶痛，隔天客服有關心我，說明大概是類似體內肌肉痠痛，整體其實沒特別不適!

因為至少需要隔2天才可以再做下一次

大概要2-3次才會比較感覺出效果

分享給還在觀望的媽媽們~