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大家在孕期中有補充葉黃素嗎?

emeraldeye
emeraldeye 2020-05-26 22:50:27 版主 18K

想跟媽咪們請教一下

你們當時在懷孕的過程中

有多補充葉黃素這個營養嗎?

像我其實本來都沒有想過

是因為最近上班的時候

常常覺得看螢幕有一點霧霧的

雖然有讓眼睛休息一下也看一下窗戶望向遠方

在回來看螢幕的時候就有比較好

可是過一段時間又開始這樣了

在想可能是眼睛疲勞的警訊

所以才在考慮是不是要補個葉黃素?

茗拔拔
茗拔拔 2020-05-26 23:52:49 #1F
 

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停權
Sandy Liu (帳號停權) 2020-05-29 11:18:16 #2F
 

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winnie0829
winnie0829 2020-05-29 16:33:25 #3F
 

我有吃耶!!因為本身近視深外加每天都要看電腦,我是吃紐萊特視維他葉黃素~

但他有一股藥味~不知道你能不能接受><

於2020-05-29 16:34:56 重新編輯過
dalycity
dalycity 2020-05-29 19:56:44 #4F
 

我覺得是看你自己耶

我自己是沒有吃

因為當時看了很多營養保健食品

可能看太多了就漏掉了葉黃素

但如果覺得有需要的話也可以吃啊

waterlaw
waterlaw 2020-05-30 17:21:45 #5F
 

我發現如果有吃的話好像會比較好

我其實是小朋友出身後

而且已經比較大了才知道

但為了家人的眼睛健康著想所以都還是有買葉黃素

給全家人一起吃因為我覺得眼睛的保養越早越好

尤其是現在3C產品實在是太普遍發達了

不要說大人可能整天都在滑手機

你現在小朋友大一點了在上小學

你想要限制他不碰電腦看電視用手機都很困難

當然該管的時候還是會管但是多吃點葉黃素也讓我比較安心

像我知道孕婦也是可以吃葉黃素的喔

lunarnike
lunarnike 2020-05-31 12:30:21 #6F
 

只要有問過醫師得到許可的話

我覺得能吃就盡量吃囉~~~

葉黃素本來就對眼睛很好像我之前懷孕的時候

也很愛一直追劇

早知道那時候也該吃點葉黃素了

waterlaw
waterlaw 2020-05-31 15:00:57 #7F
 

當然懷孕時期吃葉黃素很好

但是也不是只有懷孕的時候可以吃阿

生完小朋友之後也一樣可以吃的啦!

因為葉黃素主要就是預防黃斑部病變阿

像我知道現在好像黃斑部病變的年齡層越來越年輕

就是因為3C產品的關係吧!所以我們這一輩現在的年紀就要小心了

然後小朋友當然也是越早越好

像我是小朋友開始上幼兒園大班的時候

我也有給他吃人可和的葉黃素這個吃起來有一點甜甜的

本來還怕小朋友不喜歡吃都不吃但沒想到接受度還不錯

我是一次都買大盒裝的然後給全家人一起吃包含我爸媽也是

因為我覺得不管是什麼年紀大人、長輩或小孩子也好

每天張開眼睛就是在看東西

還是小心一點讓眼睛可以得到保護會比較安心

emeraldeye
emeraldeye 2020-05-31 16:08:01 #8F
 

感覺你說的也很對

葉黃素似乎不太分是什麼年紀的樣子

老中青都可以吃的感覺

而且孕婦感覺也是要補一下比較好齁

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