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分享自創轉骨食補-高大師慈禧太后雞湯蔬菜粥

高高欣
高高欣 2020-05-26 21:08:31 版主 8030

小孩轉骨時期,不敢吃中藥怎麼辧呢?

相信是許多爸媽的煩惱,不知道有沒有替代的方案

剛好我也碰到這個問題,家中孩子不敢吃苦(?)所以一直很抗拒

後來我自己上網做功課,加上自己做菜的經驗

做出一道可以替代轉骨中藥的食補料理給孩子吃

可以對付那些不吃中藥的小朋友,食材如下(也可加入自己愛的食材)

分享自創轉骨食補-高大師慈禧太后雞湯蔬菜粥_img_1

雞湯一包、木耳一盒、玉米筍一盒、新鮮蔬菜一包

雞湯如果懶得自己煮就買網路上現成的

我推薦可以買高大師出的慈禧太后雞湯

是補教名師高國華出的品牌,相傳是古代慈禧太后喝的雞湯流傳下來

聽起來就超厲害,還是用19個月大的老母雞熬出來的

真心覺得用這高湯燉煮出來的料理比其他家多股甘甜味

(有興趣的可以上官網看看:https://reurl.cc/Wdbv5k

此外雞湯也能養顏美容,主要是可以節省很多在廚房的時間

 

個人認為這個做法極為簡單、保證煮出一道美味的料理:

將冷凍雞湯沖水退冰,放在鍋子煮滾後,加入白米熬煮,自己抓雞湯與白米的比例是1.5:1

分享自創轉骨食補-高大師慈禧太后雞湯蔬菜粥_img_2

待白米差不多煮熟後,接著依續加入切好的蔬菜

再稍為悶煮5分鐘,讓蔬果營養更融入粥裡

分享自創轉骨食補-高大師慈禧太后雞湯蔬菜粥_img_3

一掀開鍋蓋實在是太香了,任誰都抗拒不了的誘惑

家裏孩子也吃旳津津有味,不但營養又容易吞嚥也容易保存、熱一下就可以吃

分享自創轉骨食補-高大師慈禧太后雞湯蔬菜粥_img_4

小孩轉骨時期,如果要代替中藥食補的話

雞湯料理也是個不錯的選擇

選個好的雞湯底,再加入一些營養的肉、蔬菜等

也是可以幫孩子補好補滿的

簡單跟大家分享一下~

 

匿名
倆寶媽 2020-05-27 02:04:16 #1F
 

筆記筆記,謝謝分享

請問這適合幾歲吃啊?

Anna7841
Anna7841 2020-05-27 10:26:34 #2F
 

一包雞湯

解決媽媽煩惱

很推薦

王淑惠
王淑惠 2020-05-27 10:50:23 #3F
 

補教名師出雞湯好酷XD

之後有機會也買來喝喝看!

謝謝分享

中山花
中山花 2020-05-27 18:38:14 #5F
 

推~之前親戚也有買這一款給小孩

小孩一下子就吃光了,看得我也想來一碗

推真材實料~讚

劉堂堂
劉堂堂 2020-05-29 02:04:55 #6F
 

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停權
liuliu2264 (帳號停權) 2020-05-29 08:55:39 #7F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

泰瑞好可愛
泰瑞好可愛 2020-05-29 14:07:47 #8F
 

感謝~我都想帶便當了

睡到自然醒
睡到自然醒 2020-05-29 14:53:07 #9F
 

看起來好好吃

KuoKavil
KuoKavil 2020-05-29 23:11:41 #10F
 

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