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第三孕期要補鐵嗎?

葛美媽
葛美媽 2020-05-23 16:57:43 版主 22K

媽咪們大家好~我目前七個多月,聽醫院衛教說要補鐵劑跟卵磷脂,卵磷脂我知道是讓奶水不會塞奶的,可以補。但鐵劑真的很必要嗎?現在每天都要吞好幾顆藥丸,真的吞到很厭世~想從食物中多攝取一些就好。

有沒有孕媽咪其實沒有特別補鐵劑的?不補會怎樣嗎?對嬰兒會有影響嗎?

還有,大家的卵磷脂都吃哪牌的呢?

感謝大家~

153麻麻
153麻麻 2020-05-24 07:01:39 #1F
 

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停權
小普的媽 (帳號停權) 2020-06-04 15:14:22 #2F
 

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麗薰
麗薰 2020-06-22 10:35:18 #3F
 

營養品的部分,我都請藥局的藥師幫我搭配。有吃維他命、鈣片、DHA、鐵...
我都選擇孕哺兒的(他們哺多多救了我的奶)營養品,大品牌,又是為媽媽量身設計。

他們的鐵還不錯,沒怪味,吃了也不會便秘

卵磷脂我是奶量上來才開始吃,甜甜的,在一堆營養品膠囊裡的小雀幸

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