收藏 訂閱

在追奶的路上跌跌撞撞的,把我的經驗以及發奶大全分享給大家

 

剛開始的時候母乳少真的感覺很有壓力,心情跌倒了谷底。有時候看到寶寶母乳不夠吃,就很想哭覺得自己對不起寶寶,媽咪沒有給你最好的。

我知道天生沒有母乳的媽咪是佔少部分,不費吹灰之力就能成為超級大乳牛的媽媽也是佔少數的。但可以肯定的是,絕大多數的新手媽咪都能夠經過努力實現全母乳,讓自己的寶寶吃上最健康,最充滿愛的母乳。

在追奶的路上跌跌撞撞的,把我的經驗以及發奶大全分享給大家_img_1

在追奶的這一條路上我也是跌跌撞撞的,現在回想起來真的是佩服自己的毅力。把經驗以及發奶大全分享給大家。

❤堅定信念,堅持母乳喂養

首先,一定要有毅力,一定要堅定自己的信念,堅持母乳喂養。乳房真的是很神奇的器官,它是根據寶寶的實際需要去分泌乳汁的,寶寶頻繁允吸便能夠增加泌乳。

❤頻繁親餵寶寶,乳汁一定會越吸越多

如果沒什麽母奶,可以多抱抱寶寶,一有機會就親喂。即使寶寶哭鬧,也不要著急加配方奶,而是換另一邊的乳房繼續親喂。乳汁一定會越吸越多的,因為它本來就是寶寶天生的食庫。

在追奶的路上跌跌撞撞的,把我的經驗以及發奶大全分享給大家_img_2

 

✅發奶食物清單

攜帶方便的發奶食物:鮮奶茶、珍珠奶茶、花生牛奶、葫蘆巴膠囊

發奶湯品:花生豬脚湯、鯽魚湯、烏雞湯、滴鷄精、青木瓜排骨湯、藥燉排骨湯、花生紅棗湯、山藥雞湯等滋補的湯水,

發奶青菜:菠菜、 海帶芽、 青木瓜、南瓜

發奶豆類:豌豆、酒釀豆腐、黑芝麻、黃豆芽、花生、豆腐等

媽咪們可以多吃這類的食物,烹飪的時候盡量少放鹽、油。

發奶湯品要小心服用,避免太油膩遇到塞奶問題。不要因為母奶少,就每天三餐都喝下一碗又一碗油膩膩的補湯,如果攝入的脂類或蛋白質過多,就會引起乳腺導管的阻塞,乳汁就越排不出去。現在的人基本上都是營養過剩,我一直都覺得營養過剩比營養不足更可怕。

在追奶的路上跌跌撞撞的,把我的經驗以及發奶大全分享給大家_img_3

✅活力媽媽卵磷脂+葫蘆巴膠囊,保住了寶寶的食庫。
 

在追奶的路上跌跌撞撞的,把我的經驗以及發奶大全分享給大家_img_4

在嘗試了所有的發奶食物,也請了泌乳師,也喝了中藥,各種方法全都試過了。可是乳房還全部都是腫塊,母奶少的可憐,老公看我辛苦,心疼得勸我斷奶。後來是在社團裏知道了活力媽媽卵磷脂可以幫助消除腫塊,就直接到門市購買。店員也推薦我吃葫蘆巴膠囊説是可以發奶,於是我都各買了一盒。一起服用的3天后,我的硬塊消下去了,奶水量也有上來,看到寶寶吃得那麽開心那麽滿足,差點抱著老公哭起來,我的寶寶終於夠奶吃了,嗚。

茗拔拔
茗拔拔 2020-05-21 23:39:41 #2F
 

謝謝分享

停權
Sandy Liu (帳號停權) 2020-05-27 16:15:05 #3F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

o荻蕗o
o荻蕗o 2020-06-12 19:38:53 #4F
 

媽咪辛苦了~我之前追奶也追很辛苦,喝了一堆東西,最後朋友送農純鄉媽媽茶才救了我,奶量有比喝葫蘆巴還多,媽媽可以試試

墨藍66
墨藍66 2020-06-17 20:00:06 #5F
 

我是吃活力媽媽卵磷脂+農純鄉媽媽茶耶,效果很好!

謝謝分享

adsnew
adsnew_pv