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心情影響到奶量...請問哺乳有什麼方法可以追奶、發奶?

秀兒媽
秀兒媽 2020-05-21 14:39:04 版主 5412

最近因為家裡發生一些事,覺得心情好像影響到奶量了

寶寶親餵的時候變得很煩躁的感覺,好像吸不到

就算喝完也是沒多久又哭著要喝,之前都不會這樣

我目前是有意外找到珍珠鮮奶茶好像對我蠻發奶的

但總不能每天都來一杯,熱量太高了!

請問哺乳媽媽們有沒有推薦其他追奶、發奶的方法?或是吃的喝的

 

於2020-05-21 14:42:20重新編輯過
我誰~我噗~
我誰~我噗~ 2020-05-21 15:44:53 #1F
 

跟你說,配方奶真的很有效,當初我老公幫我買心美力,我也是很抗拒為配方奶,但餵了幾天,發現我休息時間變多,心情也變好,奶量也有恢復,變成一個好的循環

綵兒rainbow
綵兒rainbow 2020-05-21 16:26:05 #2F
 

煮點魚湯來喝,記得睡眠也要充足

小寧kelly
小寧kelly 2020-05-21 16:59:54 #3F
 


我自己是都喝中藥、魚湯,雖然有效果,但覺得每次這樣煮也是蠻麻煩的,也想知道有什麼方便喝的發奶茶。

綵兒rainbow
綵兒rainbow 2020-05-22 13:49:47 #4F
 

2018_sticker_may_03.png

於2020-05-22 14:02:08 重新編輯過
小普的媽
小普的媽 2020-05-22 14:05:34 #5F
 

每天水分喝的多嗎?餵母奶至少要到3000cc哦!你先調整好心情,試試看葫蘆巴茶、黑豆水這種,都是好喝而且會發奶的,我自己也是靠葫蘆巴茶追奶追成功的。

ciaociao_shin
ciaociao_shin 2020-05-22 17:36:16 #6F
 

葫蘆巴茶、黑豆水、鮮奶茶這些都對增加奶量有幫助喔! 不過媽咪記得要釋放壓力哦~多休息,或做一些讓自己開心的事

景妍jiny
景妍jiny 2020-05-25 14:11:57 #7F
 

珍珠鮮奶茶的確會發奶,但熱量高我不敢多喝(也有咖啡因)

你試試看葫蘆巴茶呢?我最近有在喝,想再增加一點奶量

有確認過它沒有咖啡因才買的,而且好像熱量也超低的!

Gyowoo246
Gyowoo246 2020-05-25 17:27:53 #8F
 

媽媽加油!調整好心情,奶量會回來的,最近記得湯水要多喝

秀兒媽
秀兒媽 2020-05-25 17:44:31 #9F
 

@我誰~我噗~

現在盡量全母奶,真的不行應該就要搭配配方奶了

秀兒媽
秀兒媽 2020-05-25 17:46:27 #10F
 

@小寧kelly

真的,每天喝那些真的喝到怕

方便、省時、有效真的是哺乳媽媽最需要的

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