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【知識分享】「濕氣」重,難怪全身都不適

逸家
逸家 2020-05-19 14:09:15 版主 2301

【知識分享】「濕氣」重,難怪全身都不適_img_1【知識分享】「濕氣」重,難怪全身都不適_img_2

一覺醒來發現自己眼皮浮腫、臉圓了一圈,你會怎麼辦?

別以為只是水喝多了!

中醫所說的「溼氣」其實應該稱為「溼邪」,古書上說:「千寒易除,一溼難去」,十個成人之中,約有八、九人體內有溼邪潛伏,「溼氣」不但易傷腸胃影響消化系統,對內分泌、高血壓、心腦血管都有不利影響,從中醫角度來看,要說「溼氣」是百病之源也不為過。

 

人體內部形成溼邪主要原因可以分為兩部份

1.氣候交替的「外溼」之氣,人體受到秋涼、冬寒、春溼的入侵,溼氣會在困滯不同的部位呈現相異的不適症狀,例如腸中的溼氣易致腹瀉,膝蓋、關節的溼氣易引發關節灣痛,皮膚表面也會出現化膿、溼疹。

2.不良的生活習慣,舉凡辛辣、刺激、重口味、高油、高鹽的食物,都是溼邪內鬱的原因,過度的營養或多餘的食品添加物,由於無法被腸胃完全代謝而累積在體內,導致引發慢性疲勞綜合症、過敏,這時就會舌苔浮腫、水腫肥胖、頭髮或面部肌膚出油、免疫力下降等症狀。

 

6個水腫部位揪出你得什麼病~~

 

早晨起床有泡泡眼

早晨起床照鏡子,發現自己「腫眼泡」,前一天晚上又沒喝太多水,要當心是腎臟出了問題

腎水腫多為凹陷性水腫,簡單說:這個地方腫了,按下去就是一個坑,需要一下才能恢復

 

腳水腫、容易疲勞

心源性水腫主要表現為下肢,常從腳踝開始

合併腎臟病時,水腫還可能出現在眼、臉部

 

臉部、四肢水腫

甲減性水腫,常出現在眼瞼、面頰、四肢,表現為黏液性水腫,這類水腫比較堅實,不易按出明顯的凹陷

 

下肢水腫並向上蔓延

肝臟合成血漿蛋白的能力降低時,會引發下肢凹陷性水腫,這種水腫還會從下肢向上蔓延

 

先消瘦、再水腫

水腫前有消瘦、體重減輕等表現,且水腫從腳部開始,逐漸蔓延至全身,很可能是營養不良引起的水腫

 

肥胖、經前水腫

這類水腫往往出現在腳部,主要發生於中年女性,會在月經前7~14天出現眼瞼、踝部及手部輕度水腫,經期後逐漸消退。

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