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卵巢早衰想要懷孕,飲食上需要注意那些嗎?

Donna Wang
Donna Wang 2020-05-14 14:50:11 版主 6081

年初跟老公做孕前檢查 有抽血驗AMH值,
發現低於平均值,只有0.9
一開始不太懂這個數值的意義
後來醫生給了我明確的解釋 原來我的狀況就是"卵巢早衰"
經過醫生的建議,有在吃DHEA調理
最近天氣變熱,不知道能不能吃冰品 還有哪些食物是可以吃跟不能吃呢?
現在心情戰戰兢兢的,很怕一個不對,就讓我的AMH值指數便更低,又會降低懷孕成功率QQ
不過,我是有跟先生考慮做試管 但在之前還是先好好調身體為首要

雙猴馬麻
雙猴馬麻 2020-05-14 15:46:10 #1F
 

幫推

小寧kelly
小寧kelly 2020-05-14 18:16:19 #2F
 

對!可以吃DHEA來調理哦 https://pregestational.blogspot.com/2015/12/dhea.html 綠色蔬菜也可以多吃,至於冰的嗎...是覺得既然要備孕調身體了,太寒性跟冰冷食物就盡量避免吧!

阿寶佳
阿寶佳 2020-05-15 11:59:24 #3F
 

我今天剛得知我有早衰的狀況,苦惱中,請問你現在DHEA是吃哪一牌的呢?
 

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Donna Wang
Donna Wang 2020-05-15 13:08:56 #4F
 

@阿寶佳 是倍韻薯蕷山藥,當時去他們台中門市,跟人員諮詢後買的,一顆dhea含量25mg,他建議我早晚各1顆

 

需要營養均衡,可多吃魚蝦、新鮮蔬果,少吃油炸,酒類不碰,有喝咖啡的習慣就減少喝的量吧

粟米
粟米 2020-05-15 19:21:10 #6F
 

朋友吃維生素E,D3,葉酸,鐵,早上空腹喝滴雞精,每天二個雞蛋,牛奶,豆漿,跳繩有氧氣運動就得,AHM 指數會升,當然吃一年半載長時間,養卵要三個月

可以買綜合備孕丸樣樣都有

方糖鍾
方糖鍾 2020-05-17 21:00:20 #7F
 

冰品先不要,如果真的受不了..就至少去冰~然後就是飲食規律囉,另外還要去運動!! 
 

喬斯媽咪
喬斯媽咪 2020-05-18 15:40:20 #8F
 

AMH要搭配年紀來看

如果你年紀不大

其實自然受孕還是有機會

只是要多吃原型食物,讓自己保持運動習慣

然後一定要早睡(盡量10點半左右)

Lily Guo
Lily Guo 2020-05-19 14:35:54 #9F
 

如果有肌瘤或是囊腫是不能吃DHEA的

卵子庫存量低不代表品質不好

我也是早衰,我兩年前剛檢查AMH是0.06

靠運動飲食+中醫針灸+中藥美舒安丸調理半年後再檢查變成1.6

今年初自然懷孕

若想跟時間賽跑又無經濟壓力

如果有預算可以試管

但是療程前記得至少先調養3個月以上再做

多運動喝溫開水泡腳,卵會長的好些

多運動流汗飲食禁吃冰冷,一定會好孕的

 

Shaing123
Shaing123 2020-05-20 11:16:21 #10F
 

除了DHEA之外還可以補充Q10和葉酸

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