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哺乳期常覺得頭暈,是因為缺鐵嗎?

QQ他媽
QQ他媽 2020-05-13 13:32:27 版主 8051

最近彎腰把寶寶放下再起來,或是蹲久再起來

都有一陣頭暈的感覺,因為之前就有貧血的狀況

是不是因為現在有在哺乳,所以養分有一些分給寶寶了

缺鐵的狀況又出現了?才又開始頭暈? 有沒有哺乳媽媽也有缺鐵、頭暈的狀況呢?

努力打拼中
努力打拼中 2020-05-13 13:58:41 #1F
 

可以問一下醫生

梨子姐姐
梨子姐姐 2020-05-13 14:57:05 #2F
 

@QQ他媽


哺乳期媽媽的營養也要持續,

也可以讓寶寶透過母奶補充養分哦!

有缺鐵狀況可以先從飲食上補充,

沒改善要去找醫生。

民媽咪
民媽咪 2020-05-14 17:16:34 #3F
 

通常哺乳容易缺鐵缺鈣,你如果狀況嚴重要去看醫生,或是吃點補鐵的營養品

YU瑜Lin
YU瑜Lin 2020-05-15 13:38:47 #4F
 

會!我也是這樣,我是哺乳期缺鐵狀況好像比較嚴重

三不五時頭暈,頭髮還掉特多,好像都是缺鐵的症狀。
 

mino7049
mino7049 2020-05-15 13:40:36 #5F
 

先從飲食上補鐵試試看,我自己有在另外吃血紅素鐵,當初是想說要讓母乳多點營養。
 

QQ他媽
QQ他媽 2020-05-15 14:54:47 #6F
 

@努力打拼中

好 謝謝你

QQ他媽
QQ他媽 2020-05-15 14:56:13 #7F
 

@梨子姐姐

頭暈狀況出現之後,我是有多吃葡萄、波菜這些

有時會好一點,但有時好像太累就還是會頭暈

QQ他媽
QQ他媽 2020-05-15 14:59:15 #8F
 

@YU瑜Lin

嗚嗚掉頭髮我也有,每次洗頭吹頭髮,都掉超多....

所以哺乳期是真的會比較缺鐵的sticker_april_05.png

請問媽咪你是怎麼解決這個問題的?

QQ他媽
QQ他媽 2020-05-15 15:00:52 #9F
 

@民媽咪

對...我也覺得我不只缺鐵,鈣質也流失很多,請問鐵的營養品你有建議嗎?

QQ他媽
QQ他媽 2020-05-15 15:02:10 #10F
 

@mino7049

飲食有建議什麼嗎?知道豬肝補鐵好像不錯,但我不吃內臟類...

我目前有多吃葡萄跟波菜

請問你吃的血紅素鐵是什麼?藥局買的到嗎

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