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這減肥方式蠻有效的

芳如009
芳如009 2020-05-13 11:57:33 版主 15K

年底預計和老公去海島一趟

但前幾天試了去年買的比基尼後

就發現已穿不下了.....(到底我胖了多少啊啊)

 

下定決心要從今天起,在家訓練核心和臀部

看到這影片,幫了我超多

https://bit.ly/2VXv9Izhomefit

 

這減肥方式蠻有效的_img_1

 

這減肥方式蠻有效的_img_2

親身示範了影片中的動作發現不太難

而且瞬間能讓我爆汗

燃燒我的廢物卡路里

 

疫情期間不能去健身房

只要每天抽15分鐘來減肥了.....

 

排球達達
排球達達 2020-05-13 12:31:17 #1F
 

sticker_october_03.png

Bu Bu Mammy
Bu Bu Mammy 2020-05-13 13:46:35 #2F
 

sticker_october_03.png

夢馨
夢馨 2020-05-19 10:10:10 #4F
 

謝謝分享!

光合莎莎
光合莎莎 2020-05-26 15:34:54 #5F
 

謝謝分享

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