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想問有沒有容易塞奶的媽咪,吃卵磷脂有效嗎?

婷方媽咪
婷方媽咪 2020-05-11 14:37:51 版主 7181

我真的是很煩惱,想餵母奶到寶寶一歲
但是最近發現我吃什麼都好容易塞奶喔!
目前有記錄到的:起司、炸的這些不用說一定塞
連喝個發奶的花生豬腳湯也直接脹到變成塞奶

(不是說發奶嗎怎麼一下子變成塞奶了啦2018_sticker_June_04.png
我姊一直叫我要吃卵磷脂,可是我之前吃過很不喜歡粉狀的豆味sticker_april_05.png
想問吃塞奶吃卵磷脂真的能解決嗎?有推薦不是粉狀的卵磷脂嗎?

不然每次塞奶的時候都好像乾脆退奶算了

cute6774
cute6774 2020-05-11 14:43:32 #1F
 

想知道+1

mino7049
mino7049 2020-05-11 16:12:59 #2F
 

辛苦了我也是易塞奶媽媽,餵了半年最後因為乳腺炎退奶了

ChunChun Shen
ChunChun Shen 2020-05-11 16:14:07 #3F
 

不喜歡粉狀卵磷脂,我吃膠囊的,論效果我覺得有效,就算沒塞奶我也是會每天吃一顆

開創新生活
#蕙蕙媽咪# 2020-05-12 09:49:20 #4F
 

可以吃看看啊

YU瑜Lin
YU瑜Lin 2020-05-12 14:43:50 #5F
 

發奶的東西吃太多也有可能會變成塞奶,媽咪可能要適量!

卵磷脂我吃活力媽媽蠻推薦的喔!

劑量夠,對我來說不到很不好吞,塞奶的時候吃4顆當天就會通(PS我主要是親餵)

婷方媽咪
婷方媽咪 2020-05-12 14:44:39 #6F
 

@YU瑜Lin

希望我可以餵到一年,還希望可以有庫存奶

因為這樣所以發奶湯還是會喝,我會控制一下每天喝的量><

活力媽媽卵磷脂好像很多人推薦!

 

梨子姐姐
梨子姐姐 2020-05-12 15:03:49 #7F
 

@婷方媽咪

水分也要多補充,奶水才會比較順

卵磷脂我是吃活力媽媽卵磷脂,

其實卵磷脂要吃膠囊的效果比較好,

而且最好選單方的~ 劑量會比較夠

吃完大約過30分鐘去親餵,會覺得寶寶喝的很順暢

於2020-05-12 15:05:42 重新編輯過
北鼻00媽
北鼻00媽 2020-05-13 12:16:43 #8F
 

我懂!!!塞奶超痛苦的!當初是吃綠芙特級的卵磷脂,是膠囊狀的沒有特別味道(雖然有點大顆ಠ_ಠ)每天吃兩粒,不是一吃就見效,但有天天吃真的會比較不塞奶!之前曾經有塞奶想說吃一些退奶食物,結果奶量掉了很多....後來喝纖Q黑豆水來追奶有追回來~一包一包裝沖泡蠻方便的!

媎寰
媎寰 2020-05-13 14:43:05 #9F
 

奶量多 沒有排空的話 會更容易塞住~

我自己是推薦吃雀巢媽媽的順哺膠囊

至少我吃一週就有通了 而且也沒啥味道蠻好吞

之前卵磷脂吃快2個月狀況還是時好時壞...

但順哺有加LC40益菌 很快就不塞奶了 超感動的!

一片葉子~
一片葉子~ 2020-05-15 13:54:04 #10F
 

塞奶就是要吃卵磷脂阿~~~
其實你可以先冷敷再加量吃卵磷脂,然後讓寶寶多吸,滿快就會疏通了
可以看看這個文章,有教~
https://nurse4baby.blogspot.com/2019/05/BlockedDucts.html

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