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你今天BFR了嗎?
還記得我們有做過血液阻斷訓練(Blood Flow Restriction)的介紹嗎?
有鑑于大家的熱烈討論,我們來一支影片回應最常被詢問的問題囉!
而且這次還請到特別嘉賓來示範整個流程,現在就讓我們放輕鬆~
一起來觀賞影片吧!
ft.欸你這週要幹嘛 老吳
https://youtu.be/haloCpANUY8
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