準媽咪們對於哺乳充滿疑問嗎？泌乳諮詢達人─鄭玉萍護理長在BabyHome幫你解答！

餵母乳是媽咪跟寶寶之間最獨特且無可取代的接觸，

不過要怎麼打造健康母乳呢？

哺乳時最常見的問題是什麼？

乳房脹痛或乳腺炎痛起來要人命，怎麼緩解比較好？

別急～這些疑問就讓鄭護理長一次解答給你聽

 

專家回覆：奶量不足怎麼辦? 多親餵、放鬆心情，不用過度擔心，多喝水及蛋白質飲品，對於增加乳汁都有很好的效果

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筆記

擠乳時可以準備自己喜歡的飲品，保持心情愉快可以增加泌乳量

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每邊至少餵20分鐘以上，兩邊輪流比較好喔

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【回覆】乳頭受傷怎麼辦？建議親餵的效果最好，真的要擦的話，可以考慮植物性或凡士林喔！

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【回覆】親餵時被寶寶咬到要怎麼辦？要嚴正明白的跟寶寶說咬到媽媽會不舒服，加強溝通讓寶寶改掉這個習慣

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【阿長提點】：愉快的心情、家人的支持、神隊友的鼓勵是媽媽哺乳最重要的關鍵。有健康的媽媽才是寶寶最大的依賴喔！

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