最近學校老師打給我,提醒要注意小朋友的飲食,因為發現他在學校都挑食,而且會鬧脾氣。建議我們跟學校一起改善這個問題。建議我們找一些方式讓他愛吃,或是補充一些營養品。
當下很納悶,印象中小孩在家不太挑食啊,我煮的他都蠻愛吃。因此我追問了學校的伙食菜單,才發現很多菜色都是我平常不煮的,也難怪小孩會跟著挑食…覺得有點愧疚養成小孩挑食的習慣。
這幾天有嘗試煮一些平常比較少吃的菜像是香菇、青椒或茄子等,他真的都不吃,也不想硬逼他吃。而其實這些菜我們大人也不太愛吃,要逼他吃有點說不過去,我們是比較怕這樣下去營養不均衡,會影響他的發育,有沒有爸爸媽媽有類似情況,可以分享如何改善嗎?
有問過醫生說,真的都不吃嚴重挑食的話,可以給他喝小安素補充營養不足的部分
這部分也想問一下大家的意見
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