背痘的問題一直困擾

之前學生時代臉上長很多痘痘 不過身體其他地方都沒有
後來臉上的都好了
本來以為再也不用接受痘痘的騷擾
可是這一年背上開始一直長痘痘 還有胸前
不知道為什麼 
本來覺得是床單很髒 也都換過了 但是痘痘的問題還是沒有改善
不知道身體是出了什麼問題
想問問看 要調養身體的話 有什麼吃的保養品嗎？
 

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要認真清潔去角質 去完以後做好清爽的保濕

我老公有因為這樣背部變比較好

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痘痘真的是長期抗戰，可以去看一下皮膚科，
長粉刺跟痘痘可能跟本身體質、飲食、作息或是清潔都有關係，還是給專業的醫生判斷會比較好，
我是每個月月經來之前都會皮膚很不穩定，有時候會過敏、痘痘整個臉花花的，
我去新莊國民運動中心旁邊的皮x師診所的皮膚科看過，覺得藥還蠻有效的也慢大條的，皮膚不穩定的時候擦藥就會好很多，
平常吃的部分就是盡量吃清淡，少吃刺激性的食物、少碰甜食奶類，多喝水，配合醫生的囑咐用藥，祝你趕快好起來~

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飲食注意不要常吃高油脂辛辣,咖啡,
作息正常不要熬夜
洗澡可以洗施巴抗痘香皂
非常有效

但是平時也要雙手洗很乾淨再碰臉或背
 

背面真的很難清潔

之前就改善睡眠時間改成早睡

飲食也儘量清淡不辛辣重油重鹽等

這樣1個月很快就會改善

但原本習慣就良好，那就找皮膚科

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補充維他命 多吃維生素C吧
樓上說的BHK's淨荳膠囊也可以試試