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大家平常都會吃什麼保健食品?

匿名
九姑娘 2020-02-21 13:57:25 版主 7682

各位媽咪下午好
想問一下大家平常有吃保健食品的習慣嗎?

去年年中卸完貨再回來上班算一算也快兩個月了!
發現自從生完小孩睡眠品質變差 尤其在哄小孩入睡這方面感受特別深
每次想說泡完夜奶餵完、白噪音開下去想要撂到屁孩沒想到最後都是自己先被撂倒….

現在已經有固定吃B群、葉黃素跟鐵質
雖比不上懷孕時一天最高紀錄吃到7顆的盛況
但基本上該吃也有吃 每到晚上跟屁孩奮戰
深深感受精神變差、泡奶加奶粉還很常加到靈魂出竅,忘記已經加了幾匙

因為也不知道產後這種狀況是缺乏什麼,
乾脆轉戰吃綜合維他命一次顧全部
爬了心得跟群組媽媽的討論之後,我是買紐崔萊的DOUBLE X來吃
裡面有薑黃、葉酸、幫助眼睛的花青素葉黃素...等平常比較難攝取到的植物蔬果精華一次就能補充
比較完整的營養,蠻方便的 吃起來覺得很好吞,
明顯感受是精神有變好,到了下午比較不會想睡打哈欠


想知道媽咪們平常吃保健食品的習慣是如何呢?

雙猴馬麻
雙猴馬麻 2020-02-21 15:58:32 #1F
 

固定吃B群及益生菌

咚咚城堡
咚咚城堡 2020-02-21 17:07:33 #2F
 

維他命C跟B群,還有上班因素吃顧眼睛的保健品

雞腿寶寶
雞腿寶寶 2020-02-21 17:10:50 #3F
 

偶爾熬夜隔天會吃個B群

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匿名
好想吃炸雞 2020-02-22 16:33:44 #4F
 

我還有吃B群跟魚油..等,加一加一天也是要吃五六顆(好累….
如果吃綜合維他命可以補到很多種營養的話,也會想試試看

走在屋頂上
走在屋頂上 2020-02-23 22:56:07 #5F
 

會吃葉黃素,一開始很認真吃,但是發現沒什麼差之後,就有一搭沒一搭的吃,
之前在costco買的好大一罐還剩好多都吃不完

黑嚕嚕米
黑嚕嚕米 2020-02-24 14:03:05 #6F
 

益生菌 蔓越莓錠 維他命C
都是之前身體有出狀況才開始吃 效果也都還不錯

小查理布朗
小查理布朗 2020-02-25 23:38:53 #7F
 

本來就是吃綜合維他命,最近也剛好有想要改吃DOUBLE X看看!

匿名
九姑娘 2020-02-25 23:45:08 #8F
 

@雙猴馬麻 跟我目前一樣
感覺這個很基本哈

 

匿名
九姑娘 2020-02-25 23:46:07 #9F
 

@咚咚城堡

請問嗎咪吃哪牌的呀?

匿名
九姑娘 2020-02-25 23:47:04 #10F
 

@好想吃炸雞

我轉戰紐崔萊綜合維他命之後真的有覺得方便很多,建議媽咪可以嘗試看看

於2020-02-25 23:51:30 重新編輯過

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