我有自律神經失調，可以治療好嗎？

我這幾年有自律神經失調，吃了好幾年藥（自律神經失調）最近晚上搭配吃寶克亞敏諾（自律神經失調的保健食品）有時去慢走，和心情放鬆，還有什麼方法可以把自律神經失調完全治療好，不需要在吃藥？（有誰跟我一樣，把自律神經失調治療好）